关于每天游戏的时刻，这并没有壹个固定的标准，由于它取决于个人的生活习性、职业进修压力以及健壮状况,下面内容是一些普遍的提议：

1. 青少年：根据中国青少年研究中心的提议，青少年每天游戏时刻不宜超过1-2小时。
2. 成年人：成年人每天的游戏时刻可以根据个人的需求来调整，但提议不要超过3小时,以免影响身体健壮和职业进修。
3. 老年人：老年人应该适度游戏，以保持身心健壮，但时刻不宜过长,一般提议每天不超过1小时。

这些只是提议，最重要的是找到适合自己的平衡点，长时刻沉迷游戏也许会对身心健壮造成不利影响，提议合理安排时刻,保持良好的生活习性。