在《怪物猎人》系列游戏中，防御力（DEF）是衡量猎人对抗怪物伤害的重要属性其中一个，当你的防御力达到500时，意味着你能够更好地抵抗怪物的攻击,减少受到的伤害。

下面内容是进步防御力的几种方式：

1. 装备强化：通过运用强化石或“强化之锤”来进步装备的防御力。
2. 运用防御属性装备：穿上带有防御属性的防具，如“铁制防具”或“龙鳞甲”等。
3. 运用防御技能：部分技能或武器可以提供防御加成，如“盾牌术”或运用防御力较高的武器。
4. 更新技能树：在技能树上投入防御相关的技能，如“防御强化”等。

不同的游戏版本和怪物种类也许对防御力的标准不同,因此请根据实际情况进行调整。